ADAPTOGENS : Herbs for Longevity book - ANIMA MUNDI HERBALS

LIBRO DE HIERBAS PARA LA LONGEVIDAD. Adriana Ayales. ANIMA MUNDI HERBALS

¡Conviértete en tu propio médico de cocina! Adriana Ayales, una reconocida practicante de la medicina herbal, ofrece una hermosa introducción a las hierbas adaptogénicas, explicando qué son, cómo mejoran tu vida y cómo puedes usarlas para el bienestar personal.

Las hierbas adaptógenas, como el ginseng, el cordyceps y la rhodiola, actúan para contrarrestar los efectos del estrés en el cuerpo. Usados ​​durante milenios en la curación oriental, ahora se han vuelto populares nuevamente. Adriana Ayales, creadora de Anima Mundi Herbals, comparte un profundo conocimiento de estas increíbles hierbas y adaptógenos. El libro incluye 30 recetas de alimentos, bebidas y curas de belleza naturales que pueden ayudar a eliminar la fatiga, agudizar la mente, estimular el sistema nervioso central y mejorar la vitalidad. Bellamente ilustrado, esta guía también brinda consejos de cuidado personal diario para promover el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Idioma:

Inglés.